Ginnastica posturale

La ginnastica posturale è l'insieme di esercizi che ristabilisce l'equilibrio muscolare.

In particolar modo agisce sulle zone del corpo rigide o dolorose, provvedendo a migliorare la postura e la capacità di controllo del corpo.

Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione,

hanno lo scopo ri rieducare il corpo ad eseguire i movimenti in maniera corretta

e ad assumere le giuste posture.